都说在怀孕期间孕妇妈妈们要注意补充钙，怀孕那么含钙量高的吃小吃虾虾孕妇能多吃吗，那么怀孕吃小龙虾能补钙吗 孕妇吃小龙虾能吃虾头吗。龙虾代妈公司第一托管中心不错下面妈妈好孕网的钙孕小编就来介绍。

怀孕吃虾能补钙吗

虾含有丰富的妇吃蛋白质，并且虾的小龙虾肉质松软，容易消化。怀孕在怀孕初期，吃小吃虾也就是龙虾怀孕的前三个月，孕妇吃虾能够很好保护心血管系统。钙孕从妊娠第四个月开始，妇吃代妈公司第一托管中心不错宝宝就要开始发育骨骼了，小龙虾这时候你就要开始注意补钙了，怀孕适当吃虾则是吃小吃虾个不错的补钙方式。小龙虾难处理，龙虾懒癌患者也可以购买其他品种的虾。

孕妇吃小龙虾能吃虾头吗

龙虾中可能会含有某些寄生虫，如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死，孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育。因此，小龙虾要煮熟，因为只有煮熟了才能杀死寄生虫。

主要存在于虾头的虾黄和虾壳上的红色物质的虾青素，是一种很强的抗氧化剂。不过大多数的烹调方法可能都损失掉了，想要通过吃小龙虾获取身体所需的虾青素，不大现实了。但是孕妈过个嘴瘾，图个愉快，倒是没有问题的。

孕妇吃小龙虾的注意事项

1要适量!

2确保吃熟透的小龙虾。

小龙虾中可能会含有某些寄生虫，如果没有完全煮熟，虫卵不能被杀死，孕妇吃了以后可能会导致寄生虫感染。

因此，烹调时，要使温度达到100℃，并持续10分钟直到熟透。

3不要吃小龙虾的头和虾线。

小龙虾的头部是吸收并处理毒素最多的地方，最容易积聚细菌和寄生虫，而虾线(虾背的那条黑线)则是仅次于头部第二脏的部位，吃的时候，最好去掉这两个部分。