孕妇多梦是孕妇怎么回事

女性怀孕后，体内雌激素分泌增多，多梦而雌激素能增强人类的回事北京贵阳代妈应聘机构快速眼动睡眠，孕酮能诱导孕妇入睡，孕妇睡得越久当然梦就越多，多梦这是回事正常现象。

孕妇多梦好还是不好

孕妇睡眠质量好，没有失眠症状，多梦多梦就是回事正常的。

以色列心理学家的孕妇研究结果显示：怀孕期间经常做梦的人，分娩时间比不做梦的多梦北京贵阳代妈应聘机构人更短，平均少一个小时。回事

有趣的孕妇是，在做梦的多梦人中，那些做了噩梦的回事人，分娩速度明显快于那些只做美梦的人。怀孕期间做噩梦的妇女得产后抑郁症的风险也显著降低。

提醒：若孕妇多梦且伴有失眠就要注意了，应及早改善。

孕妇多梦如何应对

1、心理调适与咨询

对于这些多梦的孕妈妈惟一有效的办法，就是加强孕期的心理卫生。在自己进行心理调适不管用的时候，有什么思想疑虑和心理负担都应找医生咨询或治疗，使身心处于健康状态，愉快地度过孕期。

2、及时治疗自身疾病

当然，也有极少数孕妈妈因为自身患有某些心、脑血管疾病，所以当夜间睡眠时，因为不自觉地就处于不当的体位，也会引起心、脑组织出现一过性缺血缺氧，常发生因噩梦惊醒。这类孕妈妈应早到医院检查、治疗，以保证安全度过孕期，顺利完成分娩过程。

3、及早疏导不良情绪

不要让诸多压力影响到一定程度才开始引起你的重视。其实，当不良情绪还在萌芽状态中的时候就应该及时遏止。